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2016温馨提醒,让你跑的有气质!

发布日期:2015/12/08

    朋友圈昨天被“一个月后的2016温馨提醒”刷了屏,看完之后小编整个人都不好了!不过2016还真要来了,亲爱的跑友们,你们准备好2016的跑姿了吗?怎么跑才会更有气质?
    对,看这里!小编开始放大招了!千万不要眨眼哦!


    土生土长的广州人,热爱跑步,有着强烈的广马情结的Ray跑团广州分部团长李鹤维,这已经是他第四次参与广马,今年还有幸作为官方兔子在赛道上带领跑友们奔跑。


一场半马,开启跑步的旅程

    很多人选择参加defi是因为有长距离的跑步经验,而李鹤维却是相反的。2012年广马的那场半马,让他彻底爱上了跑步。没有经验就尝试defi,这对于很多人来说是件可怕的事情,但他抱着试一下的念头,坚持跑完半程defi。“本来以为自己不可能完成半马,最后在我的坚持下竟然顺利完成,这更加坚定了我跑步的信心。”李鹤维说。




    小试牛刀后,李鹤维便开始坚持跑步。刚开始每次5公里左右,每周三次。现在,他每周固定跑3~4次,渐渐地也认识了很多优秀的跑者,开始参与一些跑团的活动来服务跑友。他笑称跑步最大的变化是生活方式,作息时间更正常,而且10公里以内的路程可以告别所有交通工具,因此每周二周四下班他都会选择跑步回家。



    “其实跑步是很任性的,你花费很多业余时间去满足跑步的各个要求,如果不是我的家人体谅理解支持,我不可能有这么多时间跑来跑去,虽然家人没有和我一起跑步,但当我冲线的那一刻我能感觉到他们的喜悦。”这是李鹤维的心声,家人的支持是他如此热爱并坚持跑步的理由。现在跑步对于他来说,已经上升到和吃饭睡觉同等级的地位。



钟情广马,分享奔跑的快乐
    “本来还担心会受到连日阴雨天气的影响,出乎意料的是比赛当天出现“广州蓝”,我身边不少跑友都创造出自己理想的成绩。“李鹤维表示,作为兔子,能带动跟随的跑友顺利到达目标是最开心的事了!收获的快乐绝不亚于在这么好的天气刷出PB!

    之所以做兔子是因为他觉得可以带动更多人达到自己的理想成绩,或许有些跑者每次都希望突破自己,而他觉得,与其一个人独享成功的滋味,不如在途中带领更多人分享快乐。但这并不是他第一次当兔子,今年的长沙defi是他首次当兔子——600关门兔。




    万事开头难,第一次当兔子的李鹤维还是有些紧张,怕自己无法控制全程的配速,耽误其他跑友。“万一控制不好,导致跟我的跑友不能顺利到达会成为很大的一个遗憾。”李鹤维说,现在可以很自如的控制配速,并十分享受这个过程带给自己和他人的快乐。



结缘Ray跑,跑向更远的地方
    今年11月份,李鹤维将他的资料提交给Ray跑团管理人员后,问的第一句是“为什么叫Ray跑团?”,这给Ray跑团管理人员留下深刻印象。后来他说,因为他的英文名就叫Ray,世间总有许多令人意想不到的缘分。Ray跑团珍惜这一份缘分,也珍惜每一次和跑友共同奔跑的机会,一起享受跑步带来的健康和快乐。



    "Ray跑团虽然成立时间不久,但在这里我感受到大家对跑步真的不是一般的热爱,我们有共同的愿望是为跑友提供更好的跑步体验,找到组织的感觉真好!"李鹤维兴奋地说。



    对于Ray跑团来说,也许李鹤维的个人资料不是最完美的,但那颗热爱跑步的心,那个想让带领更多人爱上跑步的愿望让人动容。现在Ray跑团广州分部,在团长李鹤维的带领下已经初具规模。相信Ray跑团广州分部的未来是美好的,广州的跑友们,还在等什么?这样一位颜值高、人品好、有实力的团长摆在你们眼前,下手要快!一定会让你们跑的更有气质哦!


    不是广州的跑友也不要着急哦!Ray跑团现已在沈阳、北京、济南、青岛、上海、杭州、福州、广州、深圳、重庆、成都、昆明十二大城市成立跑团了,欢迎大家对号入座!

    Ray跑团2016温馨提醒:加入Ray跑团,让你跑的有气质!